भुना हुआ Asparagus के साथ एक प्रकार का फल सिरका
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुने हुए शतावरी को रूबर्ब विनेगर के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.74 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 98 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की प्रति सेवारत। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है मातृ दिवस. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में शतावरी, रूबर्ब, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक प्रकार का फल और प्याज Confit स्ट्रॉबेरी के साथ Balsamic सिरका, शेरी सिरका और मांचेगो पनीर के साथ शतावरी, तथा सफेद शतावरी और शेरी सिरका और जैतून का तेल के साथ सलाद.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
शतावरी को एक रिमेड बेकिंग शीट पर, एक परत में व्यवस्थित करें, और 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, स्वाद के लिए, और डंठल को समान रूप से कोट करने के लिए चारों ओर रोल करें ।
पैन को ओवन में स्थानांतरित करें और भूनें, शतावरी को मोड़ने के लिए पैन को कई बार हिलाएं, जब तक कि टिप्स ब्राउन और कुरकुरा न हो जाएं, 15 से 20 मिनट ।
इस बीच, मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में शेष 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
प्याज़ डालें और नरम होने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएँ ।
एक प्रकार का फल जोड़ें और एक अतिरिक्त 2 से 3 मिनट पकाना । सिरका में हिलाओ और तब तक उबालें जब तक कि रूबर्ब टूट न जाए, लेकिन भावपूर्ण नहीं है और स्वाद 10 से 12 मिनट तक संक्रमित हैं । एक छोटे सॉस पैन में एक महीन जाली छलनी के माध्यम से मिश्रण को तनाव दें । मिश्रण को मध्यम-धीमी आँच पर उबाल लें और गाढ़ा और चाशनी बनने तक, लगभग 5 मिनट तक उबालें ।
परोसने के लिए, शतावरी को एक बड़े प्लेट पर व्यवस्थित करें, स्वाद के लिए रूबर्ब सिरका और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन के साथ बूंदा बांदी करें ।