भुना हुआ आलू और Artichokes
भुना हुआ आलू और आर्टिचोक सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17g प्रोटीन की, 8g वसा की, और कुल का 670 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, अजवायन के फूल, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो भुना हुआ Artichokes और नया आलू, भुना हुआ आलू के साथ Artichokes और Feta, तथा आटिचोक के साथ भुना हुआ नींबू आलू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित उथले बेकिंग पैन में आलू और आर्टिचोक रखें ।
थाइम, नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के; कोट करने के लिए हलचल ।
बेक, खुला, 425 डिग्री पर 35-40 मिनट के लिए या आलू के नरम होने तक, हर 15 मिनट में हिलाते रहें ।