भुना हुआ काली मिर्च, बेकन और अंडा मफिन
भुना हुआ काली मिर्च, बेकन और अंडा मफिन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और की कुल 355 कैलोरी. के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेंटर-कट बेकन स्ट्रिप्स, मक्खन, अंडे और कुछ अन्य चीजें चुनें । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे तले हुए अंडे, बेकन और काली मिर्च मफिन, तले हुए अंडे, बेकन और काली मिर्च मफिन, और सलामी काली मिर्च अंडा मफिन.
निर्देश
काली मिर्च से बीज निकालें और त्यागें ।
बेकिंग शीट पर कट साइड को नीचे रखें । विवाद 4 में. गर्मी से त्वचा फफोले तक, लगभग 6 मिनट । तुरंत एक छोटे कटोरे में काली मिर्च आधा रखें; ढककर 15-20 मिनट तक खड़े रहने दें । छील बंद करें और जली हुई त्वचा को त्यागें; काली मिर्च काट लें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक छोटी नॉनस्टिक कड़ाही में, प्याज को मक्खन में नरम होने तक भूनें । एक बड़े कटोरे में, अंडे की सफेदी, अंडे, दूध और काली मिर्च को फेंट लें ।
बेकन और कटी हुई काली मिर्च डालें; मध्यम आँच पर पकाएँ और मिलाएँ जब तक कि अंडे पूरी तरह से सेट न हो जाएँ ।
पनीर के साथ छिड़के; कवर करें और पनीर के पिघलने तक खड़े रहने दें । अंग्रेजी मफिन पर चम्मच।