भुना हुआ गाजर और जड़ी बूटी फैल गया
एक की जरूरत है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? भुना हुआ गाजर और जड़ी बूटी फैल कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 48 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी-कट गाजर, काली मिर्च, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लहसुन जड़ी बूटी प्रसार के साथ भुना हुआ चुकंदर सैंडविच, लहसुन जड़ी बूटी मक्खन प्रसार के साथ भुना हुआ मकई, तथा क्रूडिट के साथ जड़ी बूटी फैल गई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ जेली रोल पैन, 15 1/2 एक्स 10 1/2 एक्स 1 इंच स्प्रे करें ।
पैन में गाजर, शकरकंद और प्याज रखें ।
थाइम, लहसुन, नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । कोट करने के लिए हिलाओ।
सब्जियों के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, 35 से 45 मिनट तक बेक करें ।
सब्जी मिश्रण को फूड प्रोसेसर में रखें । मिश्रित होने तक कवर और प्रक्रिया करें । सर्विंग बाउल में चम्मच ।
गर्म परोसें, या कवर करें और परोसने के समय तक ठंडा करें ।
बैगूलेट स्लाइस के साथ परोसें ।