भुना हुआ गार्डन टमाटर तुलसी का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल 176 कैलोरी. के लिये $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 परोसता है । यह नुस्खा 13 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में तुलसी, काली मिर्च के गुच्छे, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो आसान गार्डन ताजा टमाटर तुलसी सूप, भुना हुआ टमाटर तुलसी का सूप, और भुना हुआ टमाटर तुलसी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
एक बेकिंग शीट पर टमाटर की व्यवस्था करें; 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
3
लहसुन और 3 टहनी कटा हुआ अजवायन के फूल जोड़ें; टॉस। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
लहसुन
थाइम
4
पहले से गरम ओवन में बहुत कोमल और ब्राउन होने तक, लगभग 2 घंटे तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
5
एक डच ओवन या मध्यम गर्मी पर भारी बर्तन में शेष 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें; लगभग 5 मिनट तक प्याज, अजवाइन और तोरी को पकाएं और हिलाएं । लाल मिर्च के गुच्छे, लाल शिमला मिर्च और करी पाउडर में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और शेष 3 टहनी कटा हुआ अजवायन के फूल जोड़ें । बेकिंग शीट से किसी भी तरल के साथ भुना हुआ टमाटर में हिलाओ । 5 और मिनट के लिए पकाएं और हिलाएं; टमाटर के मिश्रण में चिकन शोरबा डालें । 20 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
लाल मिर्च के गुच्छे
चिकन शोरबा
करी पाउडर
जैतून का तेल
टमाटर
तोरी
लाल शिमला मिर्च
अजवाइन
प्याज
थाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
डच ओवन
6
वांछित स्थिरता तक एक इमर्सन ब्लेंडर के साथ ब्लेंड करें । परोसने से पहले क्रीम और तुलसी में हिलाओ ।