भुना हुआ गार्डन टमाटर तुलसी सूप

भुना हुआ गार्डन टमाटर तुलसी सूप
भुना हुआ गार्डन टमाटर तुलसी का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल 176 कैलोरी. के लिये $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 परोसता है । यह नुस्खा 13 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में तुलसी, काली मिर्च के गुच्छे, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो आसान गार्डन ताजा टमाटर तुलसी सूप, भुना हुआ टमाटर तुलसी का सूप, और भुना हुआ टमाटर तुलसी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक बेकिंग शीट पर टमाटर की व्यवस्था करें; 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
टमाटरटमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
3
लहसुन और 3 टहनी कटा हुआ अजवायन के फूल जोड़ें; टॉस। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
लहसुनलहसुन
थाइमथाइम
4
पहले से गरम ओवन में बहुत कोमल और ब्राउन होने तक, लगभग 2 घंटे तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
एक डच ओवन या मध्यम गर्मी पर भारी बर्तन में शेष 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें; लगभग 5 मिनट तक प्याज, अजवाइन और तोरी को पकाएं और हिलाएं । लाल मिर्च के गुच्छे, लाल शिमला मिर्च और करी पाउडर में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और शेष 3 टहनी कटा हुआ अजवायन के फूल जोड़ें । बेकिंग शीट से किसी भी तरल के साथ भुना हुआ टमाटर में हिलाओ । 5 और मिनट के लिए पकाएं और हिलाएं; टमाटर के मिश्रण में चिकन शोरबा डालें । 20 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
करी पाउडरकरी पाउडर
जैतून का तेलजैतून का तेल
टमाटरटमाटर
तोरीतोरी
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
थाइमथाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
डच ओवनडच ओवन
6
वांछित स्थिरता तक एक इमर्सन ब्लेंडर के साथ ब्लेंड करें । परोसने से पहले क्रीम और तुलसी में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुलसीतुलसी
क्रीमक्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर

सामग्री

2ओइनियनअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी3स्प्रिग्सताजा थाइम, कटा हुआताजा थाइम, कटा हुआ2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएभारी सजा क्रीमभारी सजा क्रीम2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ11 पौंड तोरी,जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच11 पौंड तोरी,1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ8टमाटर, 8 वेजेज में कटे हुएटमाटर, 8 वेजेज में कटे हुए1तोरी, कटा हुआतोरी, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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