भुना हुआ चिकन और रेडिकियो रेसिपी के साथ पेनी

भुना हुआ चिकन और रेडिकियो रेसिपी के साथ पेनी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुना हुआ चिकन और रेडिकियो नुस्खा के साथ पेनी को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.76 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 557 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, रेडिकियो, भुना हुआ चिकन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अखरोट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अखरोट के साथ पिस्ता केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ चिकन और रेडिकियो के साथ पेनी, भुना हुआ चिकन और रेडिकियो के साथ पेनी, तथा भुना हुआ गाजर, हेज़लनट और रेडिकियो सलाद शहद और नारंगी नुस्खा के साथ.

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर, विभाजितहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर, विभाजित6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्वाद के लिए ताजा जमीन काली मिर्चस्वाद के लिए ताजा जमीन काली मिर्च1सिररेडिकियो, 1 इंच के टुकड़ों में फटा हुआरेडिकियो, 1 इंच के टुकड़ों में फटा हुआ9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2-पौंड भुना हुआ चिकन, त्वचा को त्याग दिया गया, हड्डियों से निकाला गया मांस और कटा हुआ2-पौंड भुना हुआ चिकन, त्वचा को त्याग दिया गया, हड्डियों से निकाला गया मांस और कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अखरोटकटा हुआ अखरोट454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पूरे गेहूं penneपूरे गेहूं penne
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर69
पत्रिका
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