भुना हुआ चिकन स्टॉक
भुना हुआ चिकन स्टॉक एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 24 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 14g प्रोटीन की, 12g वसा की, और कुल का 179 कैलोरी. यदि आपके हाथ में अजवाइन, चिकन पंख, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो भुना हुआ चिकन स्टॉक, भुना हुआ ब्राउन चिकन स्टॉक कैसे बनाएं (और गर्मियों में युवा प्यार), तथा भुना हुआ बीफ स्टॉक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित जेली-रोल पैन पर एक परत में चिकन की व्यवस्था करें ।
एक कटोरे में प्याज और अगली 3 सामग्री (तेल के माध्यम से) मिलाएं; सब्जियों को कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक और जेली-रोल पैन पर एक परत में सब्जी मिश्रण की व्यवस्था करें । चिकन और सब्जियों को 450 पर 1 घंटे और 20 मिनट के लिए या ब्राउन होने तक, कभी-कभी पलटते हुए भूनें ।
जगह पंख और सब्जियों में एक stockpot.
प्रत्येक बेकिंग शीट में 1/2 कप पानी डालें, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए स्क्रैपिंग करें ।
बर्तन में पानी का मिश्रण डालें ।
बर्तन में 5 चौथाई पानी और बची हुई सामग्री डालें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर पॉट रखें। एक उबाल लाओ। गर्मी को कम करें, और 4 घंटे उबालें, आवश्यकतानुसार फोम को छोड़ दें और छोड़ दें । एक बड़े कटोरे में एक ठीक छलनी के माध्यम से तनाव स्टॉक; ठोस त्यागें । कमरे के तापमान के लिए कूल स्टॉक। 5 घंटे या रात भर ढककर ठंडा करें । स्किम सतह से वसा जम; वसा त्यागें।