भुना हुआ टमाटर और लाल प्याज स्वाद के साथ मिर्च बर्गर

भुना हुआ टमाटर और लाल प्याज स्वाद के साथ मिर्च बर्गर आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 545 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और चूने का रस उठाएं, चेरी टमाटर को बेल, प्याज और कुछ अन्य चीजों पर पैक करें ताकि इसे आज बनाया जा सके । यह एक है बजट अनुकूल अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 48 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 73 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं टमाटर और लाल प्याज के साथ भुना हुआ कॉड, टेलेगियो, पैनसेटन और प्याज-सरसों के स्वाद के साथ बर्गर, तथा फ्रेंच प्याज बैंगन और लाल प्याज पनीर " बर्गर.