भुना हुआ बैंगन और टमाटर के साथ सुंड्रीड टमाटर चिकन सॉसेज रागु
भुना हुआ बैंगन और टमाटर के साथ सुंड्रीड टमाटर चिकन सॉसेज रागु एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 182 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 143 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए लहसुन, अल फ्रेस्को सनड्रेड टोमैटो चिकन सॉसेज, वाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सुंदर टमाटर चिकन सॉसेज और सफेद बीन स्टू, सॉसेज काले और सूखे टमाटर के साथ ऑर्किचेट, तथा बैंगन-टमाटर रागो और स्मोक्ड मोज़ेरेला के साथ क्विनोआ केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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एक ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । कुकिंग स्प्रे से बेकिंग शीट तैयार करें ।