भुना हुआ ब्रसेल्स चेस्टनट के साथ अंकुरित होता है
भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स चेस्टनट के साथ एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 116 कैलोरी. यह एक सस्ते साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है क्रिसमस. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास हाथ में अतिरिक्त जैतून का तेल, काली मिर्च, चेस्टनट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स और चेस्टनट, भुना हुआ ब्रसेल्स बेकन और चेस्टनट के साथ अंकुरित होता है, तथा ब्रसेल्स स्प्राउट्स और चेस्टनट.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटोरे में पहले 8 अवयवों को मिलाएं, कोट करने के लिए टॉस करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े रोस्टिंग पैन पर फैलाएं ।
400 मिनट के लिए 25 पर सेंकना, कभी-कभी सरगर्मी ।
चेस्टनट जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ ।
8 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक बेक करें ।