भुना हुआ रूट सब्जी पास्ता सलाद

भुना हुआ रूट सब्जी पास्ता सलाद
भुना हुआ रूट सब्जी पास्ता सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.91 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 56 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 788 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके हाथ में नमक, नमक और काली मिर्च, साइडर सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ रूट सब्जी और पास्ता सलाद, भुना हुआ रूट सब्जी सलाद, तथा भुना हुआ रूट सब्जी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में स्वाद के लिए तेल, सिरका, सरसों और नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
पास्ता और बची हुई जड़ वाली सब्जियों को एक बड़े सर्विंग बाउल में डालें । अजमोद और कटा हुआ लाल प्याज में हिलाओ । विनैग्रेट के साथ टॉस करें और फ्लेवर को विकसित होने देने के लिए सर्द करें, लगभग 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जड़ की सब्जीजड़ की सब्जी
VinaigretteVinaigrette
लाल प्याजलाल प्याज
अजमोदअजमोद
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
नमक और काली मिर्च के साथ गोमांस का मौसम और आटे के साथ हल्के से कोट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
बीफबीफ
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में कैनोला तेल गरम करें और मांस को सभी तरफ से भूरा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनोला तेलकैनोला तेल
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
एक थाली में निकालें और अलग रख दें । धीमी कुकर के तल में गाजर, अजवाइन और प्याज को व्यवस्थित करें और ऊपर से कटा हुआ बीफ़ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
प्याजप्याज
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
6
शोरबा, पानी, लहसुन, वोस्टरशायर सॉस और थाइम जोड़ें, और कुकर को 8 घंटे के लिए कम पर सेट करें । समाप्त होने पर, मांस को एक सर्विंग प्लैटर में हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
लहसुनलहसुन
शोरबाशोरबा
थाइमथाइम
पानीपानी
मांसमांस
7
सब्जियों और शोरबा को लगभग 5 मिनट तक ठंडा होने दें, फिर एक ब्लेंडर में डालें । धीरे-धीरे चिकना होने तक ब्लेंड करें और एक सर्विंग बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
कटोराकटोरा
8
ग्रेवी को पॉट रोस्ट और भुनी हुई जड़ वाली सब्जियों के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जड़ की सब्जीजड़ की सब्जी
पॉट रोस्टपॉट रोस्ट
ग्रेवीग्रेवी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
9
पॉट रोस्ट खाना पकाने से एक घंटे पहले, ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पॉट रोस्टपॉट रोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
पॉटपॉट
10
एक बड़े कटोरे में सभी सब्जियां डालें और कैनोला तेल, मेंहदी, अजवायन और प्याज डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, स्वाद के लिए, और एक शीट ट्रे पर व्यवस्थित करें । 30 मिनट के लिए भूनें, फिर टॉस करें और एक और 30 मिनट भूनें । एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
कैनोला तेलकैनोला तेल
सब्जीसब्जी
रोज़मेरीरोज़मेरी
प्याजप्याज
थाइमथाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गोमांस नीचे दौर भुना हुआगोमांस नीचे दौर भुना हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्च, मसाला के लिए और अधिकताजा जमीन काली मिर्च, मसाला के लिए और अधिक425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े2(सर्दी)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)2गाजर, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंगाजर, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें2गाजर, 3 इंच के टुकड़ों में काट लेंगाजर, 3 इंच के टुकड़ों में काट लें2ओइनियनगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)penne पास्ता, पकाया जाता है और ठंडाpenne पास्ता, पकाया जाता है और ठंडा2(सर्दी)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्तेकटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते4स्प्रिग्सवेजेज में काटें, 1)वेजेज में काटें, 1)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा लहसुन कीमा बनाया हुआताजा लहसुन कीमा बनाया हुआ1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1लाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ2रसेट आलू, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआरसेट आलू, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमक, मसाला के लिए और अधिकनमक, मसाला के लिए और अधिक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मसालेदार ब्राउन सरसोंमसालेदार ब्राउन सरसों11 पौंड तोरी,प्रत्येक ताजा दौनी और ताजा थाइम पत्तियांप्रत्येक ताजा दौनी और ताजा थाइम पत्तियां227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)शलजम, wedges में कटौतीशलजम, wedges में कटौती2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक2(सर्दी)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस1( बैंगन)पीला प्याजपीला प्याज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर50
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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