भुना हुआ सौंफ़ साल्सा
भुनी हुई सौंफ सालसन की रेसिपी तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 36 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, जैतून का तेल, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 42 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अंगूर सौंफ साल्सा के साथ भुना हुआ हलिबूट, काले लहसुन सौंफ के तेल के साथ मलाईदार भुना हुआ सौंफ और गाजर का सूप, तथा सौंफ-भुना हुआ सौंफ वेजेज के साथ पोर्क टेंडरलॉइन रगड़ें.
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
लहसुन के सिर से सफेद पपड़ीदार त्वचा निकालें (लौंग को छीलें या अलग न करें) ।
लहसुन के सिर के ऊपर काट लें; पन्नी में लपेटें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर लहसुन और सौंफ रखें ।
तेल के साथ ब्रश सौंफ़; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
450 पर 25 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
ओवन से निकालें; ठंडा 10 मिनट। लौंग अलग करें; लहसुन का गूदा निकालने के लिए निचोड़ें । खाल त्यागें। चॉप सौंफ।
एक कटोरे में सौंफ, लहसुन, छिलका, रस और मेंहदी मिलाएं ।