भरवां पोर्क चॉप
भरवां पोर्क चॉप एक है लस मुक्त और मौलिक 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 265 कैलोरी. के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, जैतून का तेल, दादी स्मिथ सेब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 19 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो भरवां पोर्क चॉप, भरवां पोर्क चॉप तृतीय, तथा भरवां पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बेकन को एक बड़े कड़ाही में कुरकुरा होने तक पकाएं; बेकन निकालें, और कागज़ के तौलिये पर निकालें, 2 बड़े चम्मच ड्रिपिंग को कड़ाही में रखें । बेकन को क्रम्बल करें, और एक तरफ सेट करें ।
सेब, प्याज़ और अदरक को गर्म ड्रिपिंग में 5 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
गर्मी से निकालें; ऋषि में हलचल ।
एक कटोरे में सेब मिश्रण, बेकन और पनीर को एक साथ हिलाओ ।
प्रत्येक पोर्क चॉप के सबसे मोटे हिस्से के माध्यम से एक क्षैतिज भट्ठा काटें, काटने के लिए, लेकिन नहीं, दूसरी तरफ एक जेब बनाने के लिए ।
नमक और काली मिर्च के साथ प्रत्येक पोर्क चॉप के दोनों तरफ और जेब छिड़कें । समान रूप से जेब में चम्मच सेब मिश्रण, और लकड़ी की पसंद के साथ सुरक्षित ।
पोर्क चॉप्स को 2 बैचों में, गर्म जैतून के तेल में मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रत्येक तरफ 1 से 2 मिनट या सुनहरा होने तक पकाएं ।
पोर्क चॉप्स को हल्के से ग्रीस किए हुए रोस्टिंग पैन या बड़े उथले बेकिंग डिश में रखें ।
425 पर 25 से 30 मिनट तक या पूरा होने तक बेक करें ।