भरवां मशरूम पुलाव

भरवां मशरूम पुलाव
भरवां मशरूम पुलाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 197 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह नुस्खा 5 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 37 मिनट. अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, नमक, मेंहदी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं भरवां मशरूम पुलाव-3 अंक, हॉलैंडाइस के साथ भरवां मशरूम और 5 सुपर स्टफ्ड मशरूम एस, तथा मशरूम पुलाव.

सामग्री

116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मक्खन, कटा हुआ (पैन को चिकना करने के लिए और अधिक)मक्खन, कटा हुआ (पैन को चिकना करने के लिए और अधिक)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बटन मशरूम (या आप की तरह किसी भी प्रकार), बारीकी कटा हुआबटन मशरूम (या आप की तरह किसी भी प्रकार), बारीकी कटा हुआ2बड़े डंठलअजवाइन, सूक्ष्मता dicedअजवाइन, सूक्ष्मता diced1बड़ेअंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी (या 1/2 चम्मच सूखे मेंहदी के पत्ते)कीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी (या 1/2 चम्मच सूखे मेंहदी के पत्ते)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन के फूल (या 1/2 चम्मच सूखे अजवायन के पत्ते)कीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन के फूल (या 1/2 चम्मच सूखे अजवायन के पत्ते)4लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ4(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1बड़ेप्याज, dicedप्याज, diced28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पार्मिगियानो-रेजिगो, एक माइक्रोप्लेन के साथ कसा हुआ (विभाजित)पार्मिगियानो-रेजिगो, एक माइक्रोप्लेन के साथ कसा हुआ (विभाजित)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)तेज चेडर, कटा हुआ (विभाजित)तेज चेडर, कटा हुआ (विभाजित)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईमध्यम
में तैयार37 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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