मेक-अहेड हैम और एग एनचिलाडस
नुस्खा मेक-अहेड हैम एंड एग एनचिलाडस आपके मैक्सिकन लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 74 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह लस मुक्त नुस्खा 40 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 24 सेंट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मकई टॉर्टिला, दूध, मोज़ेरेला चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मेक-फॉरवर्ड शॉर्टकेक, आगे आलू बनाओ, तथा मेक-अहेड क्रैब डिप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
हैम जोड़ें; कुक और 1 मिनट हलचल । अंडे में हिलाओ; 2 मिनट पकाना । या सेट होने तक, कभी-कभी हिलाते रहें ।
चम्मच अंडे का मिश्रण टॉर्टिला के केंद्रों के नीचे । 1 बड़ा चम्मच के साथ प्रत्येक शीर्ष । मोत्ज़ारेला; रोल अप ।
जगह, सीम पक्ष नीचे, 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव । 12 घंटे तक रेफ्रिजरेट करें ।
मिश्रित होने तक क्रीम पनीर, सालसा और दूध मिलाएं; एनचिलाडस के ऊपर डालें । कवर।
25 मिनट सेंकना। शेष मोज़ेरेला के साथ शीर्ष; सेंकना, खुला, 5 मिनट । या पिघलने तक ।