माँ की केले की रोटी

माँ की केले की रोटी
माँ की केले की रोटी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 480 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके हाथ में अंडे, केला, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 50 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 30 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । कोशिश करो केले की रोटी, केले की रोटी कैसे बनाये / झटपट केले की रोटी, अंडे रहित केले की रोटी , शाकाहारी केले की रोटी कैसे बनाएं, तथा केले की रोटी-आप घर पर केले की रोटी बना सकते हैं, इसे बनाना आसान है, और इसका स्वाद लाजवाब है समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । उदारता से एक 9 एक्स 5 इंच के पाव पैन को 2 चम्मच मक्खन के साथ चिकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
ओवनओवन
2
एक छोटे कटोरे में 1 चम्मच दालचीनी के साथ 1 बड़ा चम्मच चीनी मिलाएं, और मिश्रण को मक्खन वाले पैन में डालें । पैन के अंदर, रिम तक दालचीनी-चीनी वितरित करने के लिए पैन को घुमाएं और टैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनीदालचीनी
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
एक बाउल में मैदा, बेकिंग पाउडर, नमक, 1 चम्मच दालचीनी और जायफल को एक साथ फेंट लें । एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, 1/2 कप मक्खन को 1 कप चीनी के साथ क्रीमी होने तक फेंटें; अंडे में, एक बार में, अच्छी तरह से शामिल होने तक फेंटें । मैश किए हुए केले और दूध में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसला हुआ केलामसला हुआ केला
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
दालचीनीदालचीनी
मक्खनमक्खन
जायफलजायफल
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चीनीचीनी
अंडाअंडा
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
आटे के मिश्रण में अच्छी तरह से सिक्त होने तक मिलाएं (कुछ गांठ ठीक हैं), और बल्लेबाज को तैयार पाव पैन में खुरचें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
5
बल्लेबाज के शीर्ष पर 1 और चम्मच चीनी छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
6
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि पाव के बीच में डाला गया टूथपिक साफ न निकल जाए, लगभग 1 घंटा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ मक्खन का स्वादसाफ़ मक्खन का स्वाद
ओवनओवन
7
वायर रैक पर कूलिंग खत्म करने के लिए हटाने से पहले 10 मिनट के लिए पैन में ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1/4 कप दही या खट्टी क्रीम1/4 कप दही या खट्टी क्रीम2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमैश किए हुए पके केलेमैश किए हुए पके केले1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमक्खन, नरममक्खन, नरम2अंडेअंडे4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा11 पौंड तोरी,जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जायफलजमीन जायफल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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