नुस्खा मैक्सिकन टोर्टा बर्गर आपके अमेरिकी लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 61g वसा की, और कुल का 934 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, कोषेर नमक और काली मिर्च, आइसबर्ग लेट्यूस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मैक्सिकन torta के साथ refried सेम और guacamole, मैक्सिकन मशरूम और पालक सैंडविच (शाकाहारी Torta), तथा Carne Asada Torta (पीओसी Chuc Torta) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
गोमांस को चार 6-औंस पैटीज़ में बनाएं, लगभग 3/4 इंच मोटी; 1/2-इंच-गहरा इंडेंटेशन बनाने के लिए अपने अंगूठे के साथ प्रत्येक पैटी के केंद्र को दबाएं । नमक और काली मिर्च के साथ दोनों तरफ पैटीज़ को सीज़न करें । वनस्पति तेल के साथ ग्रिल ग्रेट्स को हल्के से ब्रश करें, फिर पैटीज़, इंडेंटेशन-साइड को ग्रिल करें, जब तक कि तल पर चिह्नित न हो जाए, लगभग 5 मिनट । पलटें और तब तक पकाएं जब तक कि चिह्नित और थोड़ा सख्त न हो जाए, मध्यम दान के लिए लगभग 3 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
पैटीज़ को एक प्लेट में निकालें और 5 मिनट आराम करें । रोल को ग्रिल करें, कट-साइड नीचे, हल्के से टोस्ट होने तक, लगभग 1 मिनट । एक बाउल में एवोकाडो और नीबू का रस डालें और नमक और काली मिर्च डालें ।