नुस्खा मैक्सिकन पर्व पुलाव तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है लस मुक्त मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 253 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 1.61 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 कार्य करता है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, टैको मसाला, मकई की गुठली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. एक चम्मच के साथ 44 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो मैक्सिकन पर्व पुलाव, मैक्सिकन पर्व डुबकी, तथा मैक्सिकन पर्व समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें कुकिंग स्प्रे के साथ 9 बाय 13-इंच बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
ओवन
2
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
टर्की डालें और ब्राउन होने तक, 5 से 7 मिनट तक पकाएँ । प्याज और तोरी में हिलाओ और निविदा तक पकाना, लगभग 5 मिनट । टैको मसाला, 2/3 कप पानी और मकई में हिलाओ । गाढ़ा होने तक, लगभग 2 मिनट तक उबालें, फिर काली बीन्स में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टैको मसाला मिश्रण
ब्लैक बीन्स
तोरी
प्याज
पूरे तुर्की
पानी
मकई
4
बेकिंग डिश के तल में 1/2 कप साल्सा फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गया
साल्सा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
5
साल्सा के ऊपर 4 टॉर्टिला बिछाएं, और ऊपर से आधा मांस मिश्रण डालें । साल्सा के 3/4 कप और कटा हुआ पनीर के 1 कप के साथ कवर करें । 4 और टॉर्टिला और शेष 3/4 कप साल्सा के साथ शीर्ष । शेष 1/2 कप कटा हुआ पनीर ऊपर से बिखेर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पनीर
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
साल्सा
मांस
6
पनीर के पिघलने और बुदबुदाने तक पुलाव को लगभग 25 मिनट तक बेक करें । स्लाइस और परोसें, स्कैलियन और खट्टा क्रीम के साथ सबसे ऊपर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीम
हरा प्याज
पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
7
गो ग्रीन
8
यह उन व्यंजनों में से एक है जहां आप अपने साग में चुपके कर सकते हैं, जिससे यह बच्चों के लिए बहुत अच्छा है । इस पुलाव में तोरी सभी महान मैक्सिकन स्वादों पर ले जाती है, इसलिए बच्चों को यह भी पता नहीं चलेगा कि वे कुछ खा रहे हैं जो उनके लिए अच्छा है । मुझे अन्य सब्जियों के साथ भी प्रयोग करना पसंद है । तोरी के स्थान पर पीले स्क्वैश, मटर और कटी हुई हरी फलियाँ समान रूप से स्वादिष्ट होती हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला स्क्वैश
हरी बीन्स
सब्जी
तोरी
ग्रीन्स
मटर
9
पोषण की गिनती में परोसने के लिए खट्टा क्रीम शामिल नहीं है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीम
10
अन्य
11
बॉबी दीन द्वारा मामा की मेज से माइन तक की अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित, 2013 में बॉबी दीन एंटरप्राइजेज द्वारा, एलएलसीजॉर्जिया में जन्मे बॉबी दीन प्रसिद्ध फूड नेटवर्क होस्ट और बेस्टसेलिंग कुकबुक लेखक पाउला दीन के बेटे हैं, साथ ही साथ अपने स्वयं के शो, द कुकिंग चैनल के नॉट माई मामा के भोजन के मेजबान भी हैं । बॉबी, अपने भाई, जेमी के साथ, 1989 में अपनी माँ के व्यवसाय, द बैग लेडी के हिस्से के रूप में सैंडविच वितरित करते हुए खाद्य व्यवसाय में अपनी शुरुआत की । तीन डीन तब सवाना में एक रेस्तरां, लेडी एंड संस खोलने के लिए सेना में शामिल हो गए । बॉबी एक नियमित अतिथि हैं आज, सुप्रभात अमेरिका, राहेल रे, तथा डॉ । वह पाउला के होम कुकिंग सहित कई फूड नेटवर्क शो में लगातार मेहमान हैं । लेखक मेलिसा क्लार्क का काम द न्यूयॉर्क टाइम्स, फूड एंड वाइन, मार्था स्टीवर्ट और रियल सिंपल में दिखाई देता है । उन्होंने बीस से अधिक कुकबुक पर भी सहयोग किया है, जिनमें से एक को 2000 में जेम्स बियर्ड अवार्ड और जूलिया चाइल्ड कुकबुक अवार्ड दोनों मिले ।
पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । डटन-गोल्डफील्ड एमराल्ड रिज वाइनयार्ड पिनोट नोयर 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 58 डॉलर प्रति बोतल है ।