मैकरून-बेक्ड आड़ू
मैकरून-बेक्ड आड़ू एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 164 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नारियल मैकरून क्रम्ब्स, खजूर, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 39 का इतना कमाल नहीं%. कोशिश करो नारियल मैकरून भरा आड़ू, पके हुए आड़ू, तथा बेक्ड सामन और आड़ू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
आड़ू से उपजी निकालें। प्रत्येक आड़ू के शीर्ष तीसरे को छीलें। एक छोटे चाकू का उपयोग करके, तने के सिरे के चारों ओर काटें और गड्ढे को ढीला करें और गड्ढे को हटा दें, जिससे नीचे बरकरार रहे । यदि आवश्यक हो, तो आड़ू के ठिकानों से लगभग 1/4 इंच का टुकड़ा करें ताकि वे सपाट बैठ सकें; नींबू के रस के साथ आड़ू ब्रश करें ।
प्रत्येक आड़ू की गुहा में चम्मच 1 बड़ा चम्मच तिथियाँ । प्रत्येक आड़ू के ऊपर 1/4 कप मैकरून क्रम्ब्स को धीरे से दबाएं ।
आड़ू को 1 1/2-क्वार्ट पुलाव में रखें । कवर करें और 350 पर 30 मिनट के लिए या आड़ू के नरम होने तक बेक करें । एक अतिरिक्त 8 मिनट या टुकड़ों को सुनहरा भूरा होने तक उजागर करें और सेंकना करें ।