मैंगो कूसकूस
मैंगो कूसकूस एक है डेयरी मुक्त साइड डिश। के लिए $ 2.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 431 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मैकाडामिया नट्स, पुदीना, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैंगो-मैंगो कूसकूस के साथ जर्क टूना, मैंगो कूसकूस, तथा कूसकूस मैंगो मूस.
निर्देश
एक उथले पैन में एक समान परत में मैकाडामिया नट्स रखें ।
350 पर 10 मिनट के लिए या हल्के से टोस्ट होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए बेक करें ।
इस बीच, माइक्रोवेव शोरबा और आम अमृत एक मध्यम आकार के माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में उच्च 3 से 5 मिनट या जब तक मिश्रण उबलने न लगे ।
एक बड़े कटोरे में कूसकूस और सूखे आम रखें, और शोरबा मिश्रण में हलचल करें । कवर करें और 5 मिनट खड़े रहें ।
एक कांटा के साथ फुलाना कूसकूस, और टोस्टेड मैकाडामिया नट्स, चूने के छिलके और अगले 3 अवयवों में हलचल ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
* 1/4 कप कटे हुए अखरोट या बादाम को प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
नोट: बचे हुए कूसकूस को माइक्रोवेव में गर्म करें, कम सोडियम वसा रहित चिकन शोरबा की थोड़ी मात्रा में सरगर्मी करें ।