मैंगो चिकन सलाद
मैंगो चिकन सलाद एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 340 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. चावल के सिरके, दृढ़ पके आम, पुदीने की टहनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 50 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन और आम का सलाद, मैंगो चिकन सलाद, तथा मैंगो चिकन सलाद.
निर्देश
मध्यम-धीमी आँच पर 3-से 4-चौथाई पैन में, पेकान को अक्सर हल्का ब्राउन होने तक, 3 से 4 मिनट तक हिलाएं ।
उसी पैन में, चावल को पैकेज पर बताए अनुसार पानी में पकाएं, जब तक कि काटने के लिए निविदा न हो, लगभग 25 मिनट । एक और उपयोग के लिए मसाला पैकेट आरक्षित करें ।
इस बीच, मांसल गालों को हटाने के लिए गड्ढे के प्रत्येक तरफ आम को लंबा काट लें । प्रत्येक गाल के मांस की तरफ, 3/4-इंच क्यूब्स बनाने के लिए एक क्रॉसहैच पैटर्न में छील (लेकिन इसके माध्यम से नहीं) को काट लें । एक बड़े धातु के चम्मच के साथ, छील से क्यूब्स स्कूप करें । इसके अलावा गड्ढे से फल ट्रिम और यह पासा ।
आम का अमृत और सिरका मिलाएं ।
गर्म या ठंडा चावल में जोड़ें और हल्के से मिलाएं ।
पेकान, आम, चिकन और कटा हुआ पुदीना डालें; धीरे से मिलाएं ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
कटोरे में चम्मच और टकसाल स्प्रिंग्स के साथ गार्निश ।