मैंगो चिकन सलाद

मैंगो चिकन सलाद
मैंगो चिकन सलाद एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 340 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. चावल के सिरके, दृढ़ पके आम, पुदीने की टहनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 50 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन और आम का सलाद, मैंगो चिकन सलाद, तथा मैंगो चिकन सलाद.

निर्देश

1
मध्यम-धीमी आँच पर 3-से 4-चौथाई पैन में, पेकान को अक्सर हल्का ब्राउन होने तक, 3 से 4 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल, पीला और हरा खाद्य रंगलाल, पीला और हरा खाद्य रंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
एक छोटे कटोरे में डालो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
उसी पैन में, चावल को पैकेज पर बताए अनुसार पानी में पकाएं, जब तक कि काटने के लिए निविदा न हो, लगभग 25 मिनट । एक और उपयोग के लिए मसाला पैकेट आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
इस बीच, मांसल गालों को हटाने के लिए गड्ढे के प्रत्येक तरफ आम को लंबा काट लें । प्रत्येक गाल के मांस की तरफ, 3/4-इंच क्यूब्स बनाने के लिए एक क्रॉसहैच पैटर्न में छील (लेकिन इसके माध्यम से नहीं) को काट लें । एक बड़े धातु के चम्मच के साथ, छील से क्यूब्स स्कूप करें । इसके अलावा गड्ढे से फल ट्रिम और यह पासा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
5
आम का अमृत और सिरका मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप स्पैनिश रेड वाइन2 कप स्पैनिश रेड वाइन
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
6
गर्म या ठंडा चावल में जोड़ें और हल्के से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
7
पेकान, आम, चिकन और कटा हुआ पुदीना डालें; धीरे से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
लाल, पीला और हरा खाद्य रंगलाल, पीला और हरा खाद्य रंग
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
8
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
9
कटोरे में चम्मच और टकसाल स्प्रिंग्स के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज प्रत्येक) सीज़निंग के साथ ब्राउन और जंगली चावल का मिश्रणपैकेज प्रत्येक) सीज़निंग के साथ ब्राउन और जंगली चावल का मिश्रण4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ चमड़ी पकाया चिकनकटा हुआ चमड़ी पकाया चिकन796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा टकसाल पत्तेकटा हुआ ताजा टकसाल पत्ते454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फर्म-पका हुआ आमफर्म-पका हुआ आम1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्रशीतित या डिब्बाबंद आम अमृतप्रशीतित या डिब्बाबंद आम अमृत1स्प्रिगटकसालटकसाल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे कटे हुए पेकानमोटे कटे हुए पेकान1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचावल का सिरकाचावल का सिरका6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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