मोचा Phyllo कप

मोचा Phyllo कप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मोचा फिलो कप को आजमाएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 89 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दालचीनी चीनी, नॉनफैट दूध, फाइलो आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 34 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मोचा Phyllo कप, चीज़केक Phyllo कप, तथा Caprese Phyllo कप.

निर्देश

1
एक मध्यम मिक्सिंग बाउल में, दूध, चॉकलेट पुडिंग मिक्स और इंस्टेंट एस्प्रेसो को एक साथ फेंट लें । सामग्री को मिलाने के लिए हैंड मिक्सर का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 औंस बेकर की सेमी-स्वीट चॉकलेट3 औंस बेकर की सेमी-स्वीट चॉकलेट
तत्काल एस्प्रेसोतत्काल एस्प्रेसो
1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्राकृतिक केक मिश्रणप्राकृतिक केक मिश्रण
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 पैकेज (4 सर्विंग साइज़) जेल-ओ वेनिला इंस्टेंट पुडिंग, विभाजित2 पैकेज (4 सर्विंग साइज़) जेल-ओ वेनिला इंस्टेंट पुडिंग, विभाजित
3
फाइलो के आटे को अनियंत्रित करें और चादरें हटा दें । एक समय में 1 शीट के साथ काम करना, खाना पकाने के स्प्रे के साथ फिलो शीट को बाहर रखना और स्प्रे करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
तेल से भरे धूप में सुखाए गए टमाटरों से 1 बड़ा चम्मच तेलतेल से भरे धूप में सुखाए गए टमाटरों से 1 बड़ा चम्मच तेल
4
1/4 चम्मच दालचीनी-चीनी के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण1 (2-परत आकार) पीला केक मिश्रण
5
शीर्ष पर अगली शीट बिछाएं और चरणों को दोहराएं । पिज्जा कटर या तेज चाकू से आटे को 8 आयतों में काट लें, लगभग 4 गुणा 5 इंच । आयतों को मफिन कप में फिट करें और 8 से 10 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रंगीन छींटे, या छोटे बिंदुरंगीन छींटे, या छोटे बिंदु
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
2 पैकेज (4 सर्विंग साइज़) जेल-ओ वेनिला इंस्टेंट पुडिंग, विभाजित2 पैकेज (4 सर्विंग साइज़) जेल-ओ वेनिला इंस्टेंट पुडिंग, विभाजित
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
6
ओवन से फाइलो कप निकालें और 10 मिनट के लिए ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिनी Filo गोलेमिनी Filo गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 पैकेज (4 सर्विंग साइज़) जेल-ओ वेनिला इंस्टेंट पुडिंग, विभाजित2 पैकेज (4 सर्विंग साइज़) जेल-ओ वेनिला इंस्टेंट पुडिंग, विभाजित
7
पैन से कप निकालें और पूरी तरह से ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
8
चम्मच या पाइप मोचा पुडिंग कप में और व्हीप्ड टॉपिंग के 1 बड़ा चम्मच के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच बारीक कटी नमकीन मूंगफली3 बड़े चम्मच बारीक कटी नमकीन मूंगफली
मोचामोचा
9
कोको पाउडर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
10
कुक का नोट: उपयोग न करने पर फाइलो के आटे को ढक कर रखें, क्योंकि यह जल्दी सूख जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तेल से भरे धूप में सुखाए गए टमाटरों से 1 बड़ा चम्मच तेलतेल से भरे धूप में सुखाए गए टमाटरों से 1 बड़ा चम्मच तेल
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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