मोंटेरे क्विच

हर बार जब आप भूमध्यसागरीय भोजन के लिए तरसते हैं तो खाने या ऑर्डर करने के लिए बाहर जाना भूल जाते हैं । घर पर मोंटेरी क्विक बनाने की कोशिश करें । एक सेवारत में शामिल हैं 499 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, और 35 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.38 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 6 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । से यह नुस्खा घर का स्वाद मिर्च, मक्खन, अंडे, और बिना पके हुए गहरे पकवान पेस्ट्री के गोले की आवश्यकता होती है । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो बदलाव मोंटेरे क्विच, मोंटेरे चिकन, और झींगा मोंटेरे समान व्यंजनों के लिए ।