मीठे आलू के साथ एल्क मिर्च

मीठे आलू के साथ एल्क मिर्च
मीठे आलू के साथ नुस्खा एल्क मिर्च लगभग अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 297 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक उचित मूल्य के मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है सुपर बाउल. 63 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। समुद्री नमक, पिसी हुई एल्क, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 86 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो मिर्च में सबसे ऊपर शकरकंद, शकरकंद के साथ चिकन मिर्च, तथा मिर्च भरवां शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर11 पौंड तोरी,जीराजीरा1मुट्ठी भरताजा कटा हुआ सीताफल के पत्तों का एकताजा कटा हुआ सीताफल के पत्तों का एक2लौंगकटा हुआ लहसुनकटा हुआ लहसुन3डैशजमीन दालचीनी + 1/2 चम्मचजमीन दालचीनी + 1/2 चम्मच454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड एल्क (आप कटा हुआ मांस या बाइसन का भी उपयोग कर सकते हैं)ग्राउंड एल्क (आप कटा हुआ मांस या बाइसन का भी उपयोग कर सकते हैं)1लीक, छोटे टुकड़ों में कटौतीलीक, छोटे टुकड़ों में कटौती1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नींबू का रसनींबू का रस6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजैतून का तेलजैतून का तेल6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआठीक समुद्री नमकठीक समुद्री नमक1बड़ेशकरकंद, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआशकरकंद, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसब्जी शोरबासब्जी शोरबा1तोरी, छोटे टुकड़ों में कटौतीतोरी, छोटे टुकड़ों में कटौती
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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