मीठा और सरल पोर्क रोस्ट
मीठा और सरल पोर्क रोस्ट एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 195 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके हाथ में सेब, अंगूर का रस, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 घंटे और 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 86 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो साधारण ओवन रोस्ट पोर्क लोई रोस्ट, सरल दिलकश पोर्क रोस्ट, तथा सरल मीठा पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
धीमी कुकर में शकरकंद, गाजर और प्याज को एक साथ हिलाएं । एक कटोरे में सफेद अंगूर का रस, सेब की चटनी और पानी मिलाएं ।
धीमी कुकर में सब्जियों के ऊपर अंगूर के रस का मिश्रण 1/2 डालें ।
सब्जियों के ऊपर पोर्क रोस्ट रखें और पोर्क के ऊपर शेष अंगूर का रस मिश्रण डालें ।
10 घंटे के लिए कम पर कुक । सेवा करते समय भुना हुआ रस जमा हुआ ।