मीठे नारंगी विनैग्रेट के साथ कैरेबियन सलाद

मीठे नारंगी विनैग्रेट के साथ नुस्खा कैरेबियन सलाद तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मध्य अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 3.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 737 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । हमारे सबसे अच्छे काटने की इस रेसिपी के 62 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास वैकल्पिक है: अनानास, सरसों, शराब सिरका, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । डिब्बाबंद मंदारिन संतरे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं फल साल्सा दही कप एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 93 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं लाइम विनैग्रेट के साथ कैरेबियन झींगा सलाद, नारंगी शकरकंद और केले के साथ कैरेबियन भरवां पोर्क, तथा कैरेबियन शकरकंद सलाद.

सामग्री

सर्विंग्स:

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

मंदारिन संतरे, सूखा 1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)6(सर्दी)

सूखे चेरी या cranberries 2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

सूखी सरसों 796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ ताजा सीताफल 4

हरा प्याज, कटा हुआ 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक 596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस (एक बड़ी नाभि नारंगी का लगभग 1/2)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

वैकल्पिक: ताजा अनानास 1

लाल शिमला मिर्च, कटा हुआ या कटा हुआ 1बड़ा गुच्छा

Romaine लेटिष 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ 4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

काले या नियमित तिल 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, ग्रिल्ड 2(सर्दी)

पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस 3(सर्दी)

सफेद शराब सिरका

अनुशंसित शराब: Gewurztraminer, Pinot Gris, रिस्लीन्ग

मेनू पर कैरेबियन? गेउर्ज़ट्रामिनर, पिनोट ग्रिस और रिस्लीन्ग के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मसालेदार कैरिबियन व्यंजनों से निपटने के दौरान आप थोड़ी मिठास के साथ वाइन का विकल्प चुनना चाहेंगे । इन वाइन को ठंडा परोसें ताकि वे और भी ताज़ा हों । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है गुंडलाच बुंडस्चु ग्वुर्ज़ट्रामिनर । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 23 डॉलर है ।