मीठे शेरी सॉस में सूखे बेर-भरवां पोर्क लोई (लोमो रेलेनो)

मीठे शेरी सॉस में सूखे बेर-भरवां पोर्क लोई (लोमो रेलेनो)
मीठे शेरी सॉस (लोमो रेलेनो) में सूखे बेर-भरवां पोर्क लोई सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.81 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 214 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोर्क टेंडरलॉइन, भुना हुआ पिकिलो मिर्च, जमीन जीरा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लोमो डी सेर्डो कॉन साल्सा डी मोरस (ब्लैकबेरी सॉस के साथ पोर्क लोई), सेब, प्याज और सूखे बेर की स्टफिंग के साथ भुना हुआ पोर्क लोई, तथा रोज़मेरी-सुगंधित पोर्क लोई भुना हुआ लहसुन, सूखे खुबानी और क्रैनबेरी और पोर्ट वाइन पैन सॉस के साथ भरवां समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
1 पोर्क टेंडरलॉइन को आधी लंबाई में काटें, काटें, लेकिन दूसरी तरफ से नहीं; खुले हिस्सों, पोर्क फ्लैट बिछाने ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
3
प्रत्येक आधा लंबाई में कटौती, काटने के लिए, लेकिन नहीं, दूसरी तरफ; खुले हिस्सों, सूअर का मांस फ्लैट बिछाने । शेष टेंडरलॉइन के साथ प्रक्रिया को दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
4
1 बड़ा चम्मच अजमोद, 1/2 चम्मच नमक, काली मिर्च और कीमा बनाया हुआ लहसुन के साथ टेंडरलॉइन के अंदर छिड़कें । प्रत्येक टेंडरलॉइन को 6 सूखे प्लम और 2 बड़े चम्मच पिकिलो मिर्च के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Piquillo काली मिर्चPiquillo काली मिर्च
कीमा बनाया हुआ लहसुनकीमा बनाया हुआ लहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
PrunesPrunes
अजमोदअजमोद
नमकनमक
5
प्रत्येक पोर्क टेंडरलॉइन, जेली-रोल फैशन को रोल करें, लंबी तरफ से शुरू करें । सुतली के साथ 2 इंच के अंतराल पर सुरक्षित पोर्क; आटे के साथ धूल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
जेलीजेली
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई सुतलीरसोई सुतली
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े ओवनप्रूफ नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
सूअर का मांस जोड़ें; प्रत्येक तरफ या ब्राउन होने तक 6 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
8
शेष 1 बड़ा चम्मच अजमोद, प्याज, काली मिर्च, बिना छीले लहसुन और तेज पत्ता डालें; 2 मिनट भूनें । शोरबा, शेरी और जीरा में हिलाओ । पन्नी के साथ पैन के हैंडल को लपेटें, और पैन को ओवन में स्थानांतरित करें । कवर और सेंकना 400 पर 25 मिनट के लिए या जब तक एक थर्मामीटर रजिस्टर 160 (थोड़ा गुलाबी) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंरसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
बे पत्तियांबे पत्तियां
अजमोदअजमोद
लहसुनलहसुन
शेरीशेरी
शोरबाशोरबा
जीराजीरा
प्याजप्याज
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
पोर्क को एक थाली में स्थानांतरित करें; 5 मिनट खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
10
पोर्क को 3/4-इंच मोटी स्लाइस में काटें, और शेष 1/4 चम्मच नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
नमकनमक
11
साबुत लहसुन लौंग निकालें; गूदा निकालने के लिए निचोड़ें । पैन रस में हिलाओ (लहसुन की खाल और बे पत्ती को त्यागें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
बे पत्तियांबे पत्तियां
निकालेंनिकालें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
12
पोर्क के साथ पैन जूस परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज4काली मिर्चकाली मिर्च796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रीम शेरीक्रीम शेरी796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद, विभाजितकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद, विभाजित1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2लहसुन लौंग, unpeeledलहसुन लौंग, unpeeled1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कोषेर नमक, विभाजितकोषेर नमक, विभाजित907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूअर का मांस tenderloins, छंटनी कीसूअर का मांस tenderloins, छंटनी की1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ भुना हुआ पिकिलो मिर्चकटा हुआ भुना हुआ पिकिलो मिर्च12काटने के आकार के सूखे प्लमकाटने के आकार के सूखे प्लम3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखड़ी कटा हुआ विडालिया या अन्य मीठा प्याजखड़ी कटा हुआ विडालिया या अन्य मीठा प्याज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर19
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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