मिनी पिटा सैमी
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 179 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी के पत्ते, हम्मस, पिटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मिनी पिटा पिज्जा, हम्मस मिनी-पिटा पॉकेट्स, तथा मिनी सलाद पिटा जेब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आधा में मिनी पूरे गेहूं की पिटा काटें।
प्रत्येक आधे पर 1 1/2 चम्मच ह्यूमस फैलाएं; प्रत्येक आधे को 2 तुलसी के पत्तों और 1 बेर टमाटर के स्लाइस के साथ शीर्ष करें ।