मेन लॉबस्टर सेंकना

मेन लॉबस्टर सेंकना
मेन लॉबस्टर सेंकना एक है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 311 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नींबू का रस, कान के कटे हुए मकई और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो वेट वॉचर्स पर भोजन करना: लॉबस्टर लेडी मेन लॉबस्टर रोल, मेन लॉबस्टर लसग्ना, तथा मेन लॉबस्टर रोल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ठंडे बहते पानी के नीचे क्लैम कुल्ला; एक बड़े कटोरे में रखें । ठंडे पानी से ढक दें; काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
30 मिनट खड़े रहने दें; नाली और कुल्ला । (यह किसी भी ग्रिट के क्लैम को साफ करने में मदद करता है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
3
एक बड़े स्टॉकपॉट में 2 इंच की गहराई तक पानी डालें; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
आलू और मकई जोड़ें; भाप, कवर, 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
मकईमकई
5
लॉबस्टर हेडफर्स्ट जोड़ें, और क्लैम जोड़ें; भाप, कवर, 8 से 10 मिनट । किसी भी बंद क्लैम गोले को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टरलॉबस्टर
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
6
एक छोटे सॉस पैन में मक्खन और नींबू का रस मिलाएं; मक्खन पिघलने तक मध्यम-धीमी आँच पर पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
7
लॉबस्टर, क्लैम, कॉर्न और आलू को 4 बड़ी प्लेटों में विभाजित करें । डुबकी क्लैम के लिए एक कटोरे में स्टॉकपॉट के नीचे से करछुल शोरबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
लॉबस्टरलॉबस्टर
शोरबाशोरबा
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
करछुलकरछुल
कटोराकटोरा
8
पिघले हुए नींबू-मक्खन के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
नींबूनींबू

अनुशंसित शराब: चबलिस, Chardonnay

चबलिस और शारदोन्नय लॉबस्टर के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है डोमिन लुई मोरो चबलिस । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 29 डॉलर है ।
Domaine लुइस मोर्यू शैबलिस
Domaine लुइस मोर्यू शैबलिस
चबलिस अपनी ठंडी जलवायु और इसकी अत्यधिक शांत मिट्टी के कारण अपने अत्यधिक विशिष्ट खनिज चरित्र को प्राप्त करता है । डोमिन लुई मोरो चबलिस फल और ज्वलंत है, जिसमें पुष्प नोट और सेब और नाशपाती के संकेत हैं । तेज अम्लता, खनिज और गोलाई और चालाकी से संतुलित तालू के साथ ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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