मिनस्ट्रोन हैमबर्गर हेल्पर पुलाव
मिनस्ट्रोन हैमबर्गर हेल्पर पुलाव एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 470 कैलोरी. के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास लहसुन, अजवाइन, मसाला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो हैमबर्गर स्किलेट डिनर हैमबर्गर हेल्पर पर एक ताजा ले लो, घर का बना हैमबर्गर सहायक, तथा घर का बना हैमबर्गर सहायक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें । 10 इंच की कड़ाही में, गोमांस, प्याज और लहसुन को मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाएं, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि गोमांस भूरा न हो; नाली ।
कच्चा पास्ता, सॉस में हिलाओ
पनीर को छोड़कर मिक्स और शेष सामग्री।
बिना ग्रीस किए 3-क्वार्ट पुलाव में डालें।