मेपल कारमेल फ्लान
मेपल कारमेल फ्लान एक है शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मिठाई में है 292 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह यूरोपीय व्यंजन पसंद आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वैनिलन का अर्क, आटा, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 34 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो फ्लान डी कारामेलो (कारमेल फ्लान), लेचे फ्लान (कारमेल फ्लान), तथा मेपल-ग्लेज़ेड नाशपाती के साथ मेपल क्रेम फ्लान समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक भारी सॉस पैन में 1/2 कप मेपल सिरप पकाएं जब तक कि सिरप हार्ड बॉल स्टेज (260) तक न पहुंच जाए ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 6 (6-औंस) कस्टर्ड कप में तुरंत डालो; कप के नीचे कोट करने के लिए जल्दी से टिप । एक तरफ सेट करें ।
एक मध्यम कटोरे में आटा रखें; धीरे-धीरे शेष 1 कप मेपल सिरप जोड़ें, मिश्रित होने तक एक तार व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
दूध, वेनिला और अंडे जोड़ें; अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिक्सर की कम गति पर मारो ।
समान रूप से तैयार कप में डालो; एक 13 एक्स 9 इंच बेकिंग पैन में कप रखें ।
पैन में 1 इंच की गहराई तक गर्म पानी डालें ।
375 पर 1 घंटे और 10 मिनट के लिए या केंद्र में डाला गया चाकू साफ होने तक बेक करें ।
पानी से कप निकालें; एक तार रैक पर पूरी तरह से ठंडा होने दें । कवर और 2 घंटे ठंडा करें ।
सेवा करने के लिए, कस्टर्ड के किनारों को चाकू या रबर स्पैटुला से ढीला करें ।
प्रत्येक कप के ऊपर, एक मिठाई की प्लेट रखें, उल्टा; प्लेटों पर कस्टर्ड कप पलटें ।
कस्टर्ड के ऊपर किसी भी शेष सिरप को बूंदा बांदी करें ।