मेमने और पालक-भरवां प्याज सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 65 ग्राम वसा, और कुल का 1047 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्रुइरे पनीर, नमक, बीफ शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । भारी क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रीज़ के पीनट बटर अंडे के साथ घर का बना बर्फ़ीला तूफ़ान एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मेमने एक्सोहिको (भेड़ का बच्चा, पालक और पनीर भरवां फिलो पार्सल), पालक और प्याज के साथ मेम्ने, तथा भेड़ के बच्चे के साथ पूरे मसाले और प्याज: Kharu Gos समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
प्याज को एक छोटे बेकिंग डिश में डालें, जड़ समाप्त हो जाती है, और तेल से रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
3
डिश में 1/2 इंच पानी डालें । पन्नी के साथ कवर करें और निविदा तक लगभग 1 1/2 घंटे तक सेंकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
4
थोड़ा ठंडा होने दें ।
5
इस बीच, एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
पालक को बैचों में डालें, गलने तक टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
7
एक कोलंडर में स्थानांतरित करें और पानी को निचोड़ लें । पालक को दरदरा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
8
उसी कड़ाही में, मेमने को मध्यम तेज़ आँच पर पकाएँ, इसे तोड़कर, जब तक कोई गुलाबी न रह जाए, 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
9
वसा के सभी लेकिन 1 बड़ा चम्मच डालो और एंको चिली पाउडर और दालचीनी जोड़ें । मध्यम उच्च गर्मी पर कुक, सरगर्मी, 1 मिनट के लिए । पालक में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट'स® टमाटर सॉस-कोई नमक नहीं मिलाया गया
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
10
मेमने के भरने को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें । ब्रेड क्रम्ब्स, ग्रूयरे, 1/4 कप बीफ़ शोरबा और 1/2 कप कुचल टमाटर में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
पके हुए प्याज के ऊपर और नीचे से 1/2 इंच काट लें । परतों को अलग करें, उन्हें तोड़ने की कोशिश न करें । आपको 10 प्याज कप की आवश्यकता होगी: कुछ बड़े, कुछ मध्यम और 2 छोटे । 1/2 कप बनाने के लिए प्याज के स्क्रैप को बारीक काट लें; नमक और काली मिर्च के साथ भेड़ के बच्चे को भरने और मौसम में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
12
प्याज के कप को मक्खन वाले मध्यम बेकिंग डिश में रखें । नमक के साथ इनसाइड्स को सीज़न करें और मेमने से भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
13
एक बड़े कड़ाही में, शेष 3/4 कप बीफ़ शोरबा और 1/2 कप टमाटर के साथ क्रीम को मिलाएं और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
14
प्याज के ऊपर और चारों ओर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
15
एक कटोरे में, सभी अवयवों को मिलाएं । प्याज पर टॉपिंग को टीला। पन्नी के साथ कवर करें और गर्म होने तक 40 मिनट तक बेक करें । ओवन के तापमान को 42 तक उजागर करें और बढ़ाएं