मिर्च मैला Joes
नुस्खा मिर्च मैला जोस तैयार है लगभग 23 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10g प्रोटीन की, 4g वसा की, और कुल का 201 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास प्याज, गेहूं हैमबर्गर बन्स, हल्के सॉस में चिली बीन्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं मिर्च मैला Joes, हरी मिर्च मैला Joes, तथा मैला Chori-Joes (चोरिज़ो मैला Joes).
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज, शिमला मिर्च और लहसुन डालें और 3 मिनट भूनें ।
सरसों और अगले 5 सामग्री जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी को कम करें, और उबाल लें, खुला, 9 मिनट या मोटी तक, कभी-कभी सरगर्मी करें । बन्स पर चम्मच ।