मोरक्कन टर्की बर्गर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 366 कैलोरी. के लिए $ 2.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके पास प्याज, पिसी हुई दालचीनी, घुंघराले पत्ते के पत्ते और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी ट्विस्ट एक मिठाई के रूप में । यह एक है यथोचित कीमत अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । एक चम्मच के साथ 61 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मोरक्कन-मसालेदार भेड़ का बच्चा बर्गर, मोरक्कन-मसालेदार भेड़ का बच्चा बर्गर, तथा मोरक्कन स्टाइल लैम्ब बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरे में पहले 9 अवयवों को मिलाएं । टर्की मिश्रण को 4 बराबर भागों में विभाजित करें, प्रत्येक को 1 इंच मोटी पैटी में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
गर्म होने तक मध्यम आँच पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
पैटीज़ जोड़ें; प्रत्येक तरफ 6 मिनट या गुलाबी होने तक पकाएं । लेटस के पत्तों और टमाटर के स्लाइस को रोल के निचले हिस्सों पर व्यवस्थित करें; पैटीज़ और रोल के शेष हिस्सों के साथ शीर्ष ।