मोरक्कन दाल का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 95 सेंट, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 339 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 506 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में लहसुन, गरम मसाला, अदरक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 5 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 100 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मोरक्कन दाल का सूप, मोरक्कन दाल का सूप, तथा मोरक्कन दाल का सूप.
निर्देश
1
बड़े बर्तन में भूनें; लगभग 5 मिनट के लिए थोड़े से जैतून के तेल में प्याज, लहसुन और अदरक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
लहसुन
अदरक
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
पानी, दाल, मटर, सफेद राजमा, कटे हुए टमाटर, गाजर, अजवाइन, गरम मसाला, इलायची, लाल मिर्च और जीरा डालें । कुछ मिनट के लिए उबाल लें फिर 1 से 1 1/2 घंटे या उससे अधिक समय तक उबालें, जब तक कि दाल नरम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद किडनी बीन्स
लाल मिर्च
गरम मसाला
छोला
इलायची
टमाटर
गाजर
दाल
अजवाइन
जीरा
पानी
3
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में आधा सूप प्यूरी । शुद्ध सूप को बर्तन में लौटाएं, हिलाएं और आनंद लें!