मुरब्बा ग्लेज़ेड पोर्क रोस्ट
मुरब्बा ग्लेज़ेड पोर्क रोस्ट आपके मसाला नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 66 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 625 कैलोरी. के लिए $ 4.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। पोर्क लोई रोस्ट, संतरे का रस, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो चमकता हुआ पोर्क रोस्ट, चमकता हुआ छुट्टी पोर्क रोस्ट, तथा अनार-घुटा हुआ भुना हुआ सूअर का मांस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
पोर्क रोस्ट को एक बड़े रोस्टिंग पैन में रखें और नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सीजन करें ।
भुना हुआ आधा नारंगी मुरब्बा फैलाएं; एक बड़े कटोरे में मेंहदी के साथ शेष मुरब्बा मिलाएं । मेंहदी के मिश्रण में संतरे का रस और जैतून का तेल मिलाएं ।
एक अन्य कटोरे में पार्सनिप और प्याज मिलाएं ।
लगभग 2 बड़े चम्मच नारंगी मुरब्बा मिश्रण जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । पोर्क रोस्ट के आसपास सब्जियों की व्यवस्था करें ।
30 से 45 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में पोर्क सेंकना ।
पोर्क के ऊपर शेष संतरे का रस मिश्रण डालो । ओवन की गर्मी को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट (230 डिग्री सेल्सियस) तक बढ़ाएं और तब तक पकाना जारी रखें जब तक कि सूअर का मांस केंद्र में थोड़ा गुलाबी न हो जाए, 15 से 20 मिनट । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर कम से कम 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
रोस्ट को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और एल्यूमीनियम पन्नी के साथ हल्के से कवर करें । सब्जियों को पैन जूस में टॉस करें और रोस्टिंग पैन को ओवन में लौटा दें । तब तक पकाते रहें जब तक कि रस गाढ़ा न हो जाए और सब्जियां ब्राउन न हो जाएं, लगभग 10 मिनट अधिक । पोर्क स्लाइस करें और सब्जियों और पैन जूस के साथ परोसें ।