मैला Joes तुर्की

मैला Joes तुर्की
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? मैला टर्की जोस कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 261g प्रोटीन की, 133g वसा की, और कुल का 2451 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $14.99 खर्च करता है । यह नुस्खा 9 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास जैतून का तेल, वोस्टरशायर सॉस, ब्राउन शुगर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 87 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । कोशिश करो तुर्की मैला Joes, तुर्की मैला Joes, तथा तुर्की मैला Joes समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक जीएच (उगाया हुआ सहायक) अपने लिए मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़ा कड़ाही रखें । टर्की पैकेज को खोलने के लिए कुछ रसोई कैंची का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई कैंचीरसोई कैंची
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
कुछ अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल जोड़ें, एक अच्छी, धीमी धारा में पैन के 2 मोड़ । जीएच को पैन में जमीन टर्की जोड़ें, अगर यह फैलता है । टर्की को एक बड़े लकड़ी के चम्मच से तोड़ लें क्योंकि यह पकना शुरू हो जाता है । अगर कोई कच्चे टर्की को छूता है, तो उन्हें अपने हाथ धोने जाना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
यदि आप वास्तव में अच्छे हेलिकॉप्टर हैं, तो एक छोटे, तेज चाकू का उपयोग करके कुछ लाल प्याज काट लें । याद रखें जब आप उन उंगलियों को रखने के लिए काट रहे हैं जो चाकू को पकड़े हुए नहीं हैं और नीचे कर्ल किए हुए हैं । एक जीएच आपकी मदद करें। आपको आधा लाल प्याज छोटा कटा हुआ चाहिए। बीज और सफेद झिल्ली और एक आधा लाल शिमला मिर्च के बाहर शीर्ष खींचो और उस छोटे को भी काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
4
खाना पकाने के मांस में सब्जियों को जोड़ें और इसे एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
5
इसके बाद, एक छोटे कटोरे में मिलाएं: ग्रिल सीज़निंग ब्लेंड, ब्राउन शुगर, वोस्टरशायर सॉस और टोमैटो सॉस । यह आपकी विशेष चटनी बना देगा । जब सभी सामग्री मिल जाए, तो मांस के ऊपर समान रूप से सॉस डालें और सब कुछ एक साथ अच्छी तरह से हिलाएं । उबालने के लिए आँच को नीचे कर दें और मैला मिश्रण को 10 मिनट तक पकाएँ । ठंडा होने तक एक चम्मच पर फूंक मारें और यह देखने के लिए स्वाद लें कि क्या आपको मसाला समायोजित करने की आवश्यकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स12 से 16 सैंडविच बन्स
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
जीएच मदद आप की सेवा है।
7
एक प्लेट पर एक रोटी नीचे रखें । बन पर मैला मांस का ढेर पाने के लिए एक बड़े आइसक्रीम स्कूप का उपयोग करें । जगह में रोटी शीर्ष रखो और पक्ष और पनीर फ्राइज़ पर सब्जी की छड़ें के साथ सेवा करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप प्रत्येक रास्पबेरी, संतरा और नीबू शर्बत3 कप प्रत्येक रास्पबेरी, संतरा और नीबू शर्बत
8
1 बोरी फ्रोजन फ्रेंच फ्राइज़, कोई भी ब्रांड या आकार - क्रिंकल कट, थिन कट, स्टेक कट , वफ़ल फ्राइज़-पैकेज दिशाओं के लिए तैयार
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वफ़ल फ्राइज़वफ़ल फ्राइज़
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गयाहड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
9
2 बड़े चम्मच मक्खन
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
10
2 बड़े चम्मच मैदा
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
11
1 1/2 कप पूरा दूध
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
12
2 1/2 कप, (10-औंस) बोरी कटा हुआ पीला चेडर
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्राफ्ट® शार्प चेडर चीज़क्राफ्ट® शार्प चेडर चीज़
13
3 स्क्वर्ट्स केचप, लगभग 1/4 कप
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
14
अपने जीएच (उगाए गए सहायक) को कुकी शीट पर ओवन में फ्राइज़ रखें । जबकि फ्राइज़ ओवन में बेक हो रहे हैं, स्टोव पर एक सॉस पॉट रखें और इसे मध्यम गर्मी पर गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
15
मक्खन जोड़ें और इसे पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
16
मैदा डालें और मिलाएँ । मक्खन और आटे को एक साथ 1 मिनट तक पकाएं । इसे" रॉक्स " कहा जाता है (जैसे बाघ और पूह भालू के साथ रू) और यह सॉस को गाढ़ा करने में मदद करता है । दूध को बर्तन में जाते ही हिलाने के लिए व्हिस्क का इस्तेमाल करें । दूध गाढ़ा होने तक चलाते रहें । पनीर में हलचल करने के लिए लकड़ी के चम्मच या गर्मी-सुरक्षित स्पैटुला का उपयोग करें । जब सारा पनीर पिघल जाए, तो सॉस को आँच से उतार लें और केचप के 3 स्क्वर्ट में मिलाएँ । यह आपका गुप्त घटक है । जब हर कोई पूछता है कि आप अपने पनीर सॉस में क्या डालते हैं जो इसे इतना अच्छा स्वाद देता है, तो बस दूध और पनीर कहें, आप कभी नहीं बता सकते कि आप कौन सी गुप्त सामग्री जोड़ते हैं! अपने जीएच को गुप्त रखने के लिए कहें, या वे कभी भी आपकी मदद नहीं कर सकते हैं!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
17
सॉस को फ्राई के ऊपर डालें या अगर आपको बेहतर तरीके से डुबाना पसंद है तो सॉस को साइड में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)

सामग्री

2(सर्दी)आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा4crusty सैंडविच रोल, विभाजनcrusty सैंडविच रोल, विभाजन2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़12अजवाइन की छड़ें, उत्पादन विभाग में उपलब्ध हैं या उगाए गए सहायक काट सकते हैंअजवाइन की छड़ें, उत्पादन विभाग में उपलब्ध हैं या उगाए गए सहायक काट सकते हैं12गाजर की छड़ें, उत्पादन विभाग में भी उपलब्ध हैं या उगाए गए सहायक काट सकते हैंगाजर की छड़ें, उत्पादन विभाग में भी उपलब्ध हैं या उगाए गए सहायक काट सकते हैं1लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च1ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ग्रिल मसाला मिश्रण (अनुशंसित :मैककॉर्मिक मॉन्ट्रियल ग्रिल मसाला या पोल्ट्री के लिए श्रीमती डैश मसाला)ग्रिल मसाला मिश्रण (अनुशंसित :मैककॉर्मिक मॉन्ट्रियल ग्रिल मसाला या पोल्ट्री के लिए श्रीमती डैश मसाला)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप टमाटर सॉस, कर सकते हैंकप टमाटर सॉस, कर सकते हैं1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर64
पत्रिका
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