मेलानी का बगीचा-टमाटर का सूप
नुस्खा मेलानी के बगीचे-टमाटर का सूप बनाया जा सकता है लगभग 45 मिनट में. के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, आपको एक सूप मिलता है जो 5 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 74 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, लहसुन लौंग, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं गार्डन टमाटर का सूप, गार्डन टमाटर का सूप, तथा गार्डन टमाटर का सूप.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज, अजवायन, अजवायन, और लहसुन जोड़ें; 4 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी । टमाटर और अगले 5 अवयवों (काली मिर्च के माध्यम से टमाटर) में हिलाओ । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 15 मिनट उबालें ।
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में आधा सूप रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें, और एक कटोरे में डालें । शेष सूप के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
यदि वांछित हो, तो ताजा तुलसी के साथ छिड़के ।