मकई और झींगा बिस्क

मकई और झींगा बिस्क
मकई और झींगा बिस्क आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 320 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, काली मिर्च, शेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो झींगा बिस्क, झींगा बिस्क, तथा झींगा बिस्क समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पील और डेविन झींगा, आरक्षित गोले । मोटे तौर पर चिंराट काट लें । झींगा और सर्द को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
झींगाझींगा
2
2 कप मापने के लिए मकई के कानों से गुठली निकालें, और एक तरफ सेट करें । मकई के गोले को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोब पर मकईकोब पर मकई
मकईमकई
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक स्टॉकपॉट गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
पैन में झींगा के गोले और प्याज जोड़ें; 5 मिनट या जब तक गोले गुलाबी न हो जाएं तब तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
झींगाझींगा
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
मकई के गोले, पानी, तेज पत्ता और अजवायन डालें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 30 मिनट उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियांबे पत्तियां
थाइमथाइम
पानीपानी
मकईमकई
6
एक कटोरे के ऊपर एक छलनी में चिंराट स्टॉक को सूखा; ठोस पदार्थों को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा स्टॉकझींगा स्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
7
मध्यम गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
मकई गुठली जोड़ें; 2 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की गुठलीमकई की गुठली
9
टमाटर का पेस्ट जोड़ें; 2 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
10
शेरी और आटे को मिलाएं, एक घोल बनाने के लिए व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेरीशेरी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
11
पैन में घोल डालें; लगातार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
12
झींगा स्टॉक, नमक और काली मिर्च जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । 4 मिनट या बिस्क को गाढ़ा होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा स्टॉकझींगा स्टॉक
बिस्कबिस्क
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
13
झींगा जोड़ें; 3 मिनट या झींगा के पक जाने तक पकाएं । आधा-आधा में हिलाओ; तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा

सामग्री

116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी शेरीसूखी शेरी4कान मकईकान मकई3(सर्दी)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआधा-आधाआधा-आधा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)unpeeled बड़े झींगाunpeeled बड़े झींगा1ताजा थाइम स्प्रिगताजा थाइम स्प्रिग2(सर्दी)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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