मखमली स्मोक्ड ट्राउट
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मखमली स्मोक्ड ट्राउट को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 278 कैलोरी. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $5.71 खर्च करता है । यदि आपके पास काली मिर्च, ट्राउट, भारी क्रीम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो स्मोक्ड ट्राउट डुबकी, स्मोक्ड ट्राउट, तथा स्मोक्ड ट्राउट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ट्राउट से त्वचा, सिर और पूंछ निकालें । हड्डियों से फ़िललेट्स को धीरे से खींचें, यहां तक कि बहुत महीन हड्डियों को भी संलग्न करें ।
एक मिश्रण कटोरे में, दो कांटे के साथ फ़िललेट्स को धीरे से काट लें; अब किसी भी ठीक हड्डियों को हटा दें । एक तरफ सेट करें ।
अजवाइन और प्याज को मक्खन में मध्यम-धीमी आँच पर नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
काली मिर्च के साथ, मछली में जोड़ें । कूल ।
क्रीम को तब तक फेंटें जब तक कि वह नरम चोटियाँ न पकड़ ले । धीरे से ट्राउट में मोड़ो । उपयोग करने से पहले कम से कम 3 से 4 घंटे या 2 दिन तक रेफ्रिजरेट करें ।
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