मछली टॉपिंग

मछली टॉपिंग
एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? फिश टॉपिंग एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 80 ग्राम प्रोटीन, 57 ग्राम वसा, और कुल का 1066 कैलोरी. के लिए $ 12.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । रेसिपीज़र की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, परमेसन चीज़, मेयोनेज़ और कुछ अन्य चीजें लें । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो मछली टॉपिंग, शकरकंद टॉपिंग के साथ फिश पाई, तथा सीज़र टॉपिंग के साथ ओवन-बेक्ड मछली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बेकिंग डिश में मछली के दोनों तरफ कोट करने के लिए पर्याप्त मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
मछलीमछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
2
मछली के दोनों तरफ लहसुन और प्याज पाउडर, नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
प्याज पाउडरप्याज पाउडर
लहसुनलहसुन
मछलीमछली
3
मछली के मिश्रण पर रखें: केकड़ा मांस, मेयोनेज़, अजमोद के गुच्छे, गोल प्याज ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे अजमोदसूखे अजमोद
मेयोनेज़मेयोनेज़
CrabmeatCrabmeat
प्याजप्याज
मछलीमछली
4
उपरोक्त मिश्रण पर छिड़कें: कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़ और फिर ब्रेड क्रम्ब्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
5
350 डिग्री पर 20-25 मिनट तक या टॉपिंग गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

1WES ई अंग्रेजी भाषा कला3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाकेलॉग्स ब्रेडक्रंबकेलॉग्स ब्रेडक्रंब1WES ई अंग्रेजी भाषा कलामक्खन (पिघला हुआ)मक्खन (पिघला हुआ)1WES ई अंग्रेजी भाषा कलालहसुन (पाउडर या दानेदार)लहसुन (पाउडर या दानेदार)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनकली केकड़ा (1/2-इंच कटा हुआ टुकड़ों में काट लें)नकली केकड़ा (1/2-इंच कटा हुआ टुकड़ों में काट लें)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमेयोनेज़ (केकड़े के मांस और गोल प्याज को एक साथ रखने के लिए पर्याप्त है)मेयोनेज़ (केकड़े के मांस और गोल प्याज को एक साथ रखने के लिए पर्याप्त है)1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाकटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)2नारंगी खुरदरा (मछली को कुल्ला और कागज तौलिया और पैट सूखी पर रखें)नारंगी खुरदरा (मछली को कुल्ला और कागज तौलिया और पैट सूखी पर रखें)1WES ई अंग्रेजी भाषा कलापरमेसन चीज़ (कद्दूकस किया हुआ)परमेसन चीज़ (कद्दूकस किया हुआ)1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाअजमोद के गुच्छेअजमोद के गुच्छे1WES ई अंग्रेजी भाषा कला1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1छोटाकटा हुआ विडालिया गोल प्याजकटा हुआ विडालिया गोल प्याज

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप स्काईफॉल पिनोट ग्रिस को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Skyfall Pinot Gris
Skyfall Pinot Gris
नाक में आम, खट्टे फूल और केले के नोटों के साथ रंग में पीला पुआल । तालू पर उष्णकटिबंधीय फल का एक मिश्रण कीनू, आम, अंगूर और केले के स्वाद में प्रकट होता है । ये उष्णकटिबंधीय नोट लंबे और लंबे समय तक खत्म होते रहते हैं ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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