पीन और तुलसी का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12g प्रोटीन की, 41g वसा की, और कुल का 491 कैलोरी. के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, लहसुन, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान Peasy स्ट्रॉबेरी खाने के बाद मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 51 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो ठंडा मटर सलाद, चीनी तस्वीर Pean और गाजर Soba नूडल्स, तथा नो-क्रीम क्रीमी बेसिल पालक सूप {यानी लाइफचेंजिंग सूप} समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सूप पॉट रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
जैतून का तेल, मक्खन, प्याज, लहसुन, नमक और काली मिर्च जोड़ें । प्याज के नरम और पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
मटर और तुलसी डालें और मटर के पिघलने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
4
मटर के मिश्रण को ब्लेंडर में डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
शुद्ध होने तक 1 कप चिकन शोरबा और नाड़ी जोड़ें, यदि आवश्यक हो, तो प्यूरी में अधिक शोरबा जोड़ें । शुद्ध मिश्रण को बर्तन में लौटा दें । शेष चिकन शोरबा और क्रीम में हिलाओ । पैन को मध्यम आँच पर लौटाएँ और गर्म होने तक पकाएँ, लेकिन उबलते नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6
परोसने के लिए सूप को बाउल में रखें । प्रत्येक सूप के ऊपर ताजा मोज़ेरेला चीज़ का एक पतला टुकड़ा तैरें और भुनी हुई लाल शिमला मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई लाल मिर्च
ताजा मोत्ज़ारेला
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)