मटर, पुदीना और परमेसन क्रॉस्टिनी
मटर, पुदीना और परमेसन क्रॉस्टिनी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 225 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । कोषेर नमक, जैतून का तेल, मटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मटर, पुदीना और परमेसन क्रॉस्टिनी, पुदीना, मटर और परमेसन चीज़ के साथ लस मुक्त पास्ता, तथा अंजीर, फेटा और मिंट क्रॉस्टिनी.
निर्देश
12 स्लाइस ब्रेड को ग्रिल करें और लहसुन लौंग के साथ रगड़ें ।
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े सॉस पैन में मटर को सिर्फ निविदा तक, ताजा मटर के लिए लगभग 2 मिनट और जमे हुए के लिए 1 मिनट तक ब्लांच करें ।
मटर नाली; एक कटोरे में स्थानांतरण । कोषेर नमक और अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के साथ सीजन और एक कांटा के पीछे के साथ मैश करें ।
प्रत्येक टोस्ट पर लगभग 1 बड़ा चम्मच मिश्रण फैलाएं ।
मुंडा परमेसन, फटे टकसाल, और बाल्समिक सिरका की कुछ बूंदों के साथ गार्निश करें ।