मध्य पूर्वी Pita सैंडविच

Name: मध्य पूर्वी Pita सैंडविच
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: मध्य पूर्व
Ingredients: 2 (सर्दी) 1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी); 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए खुली और कटा हुआ ककड़ी; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए टूटने लगे feta पनीर; 2 (सर्दी) कटा हुआ ताजा पुदीना; 2 (सर्दी) कटा हुआ ताजा अजमोद; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटा हुआ हरा प्याज; 6 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ Hummus; 473 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटा हुआ हिमशैल सलाद; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटा हुआ पका हुआ जैतून; 1 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। सूखे अजवायन की पत्ती; 0 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। 8 (अंडर-12) झींगा; 6 7-इंच (7 इंच) पीटा ब्रेड राउंड; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए पतले कटा हुआ मूली; 473 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए बीज और कटा हुआ टमाटर

नुस्खा मध्य पूर्वी पिटा सैंडविच तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है शाकाहारी मध्य पूर्वी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 4g वसा की, और कुल का 69 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पीटा ब्रेड राउंड, ककड़ी, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 47 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो मध्य पूर्वी Pita पिज्जा, {शाकाहारी} मध्य पूर्वी Pita सैंडविच, तथा पिटन और दही के साथ मसालेदार मध्य पूर्वी भेड़ का बच्चा पैटीज़ समान व्यंजनों के लिए ।