मलाईदार चिकन एनचिलाडस

Name: मलाईदार चिकन एनचिलाडस
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 20
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 198 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) पुरानी एल पासो हरी मिर्च, कटी हुई; 2 (सर्दी) धनिया, कटा हुआ; 283 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) हरी enchilada सॉस; 298 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) चिकन सूप की स्वस्थ अनुरोध क्रीम; 227 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) कम वसा वाले क्रीम पनीर; 1 तोरी के 20 पतले टुकड़े; 227 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) कम वसा वाले चेडर पनीर या मैक्सिकन मिश्रण पनीर, कटा हुआ; 680 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) कमजोर skinless चिकन स्तनों; 10 8-इंच गेहूं का आटा टॉर्टिला, 8 इंच

मलाईदार चिकन एनचिलाडस सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 20 सर्विंग्स बनाता है 126 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गेहूं का आटा टॉर्टिला, प्याज, चिकन सूप की हेल्दी रिक्वेस्ट क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो सबसे अच्छा मलाईदार चिकन एनचिलाडस, मलाईदार चिकन एनचिलाडस, तथा मलाईदार चिकन एनचिलाडस समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पुरानी एल पासो हरी मिर्च, कटी हुई 2(सर्दी)

धनिया, कटा हुआ 283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

हरी enchilada सॉस 298मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

चिकन सूप की स्वस्थ अनुरोध क्रीम 227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कम वसा वाले क्रीम पनीर 1

तोरी के 20 पतले टुकड़े 227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कम वसा वाले चेडर पनीर या मैक्सिकन मिश्रण पनीर, कटा हुआ 680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कमजोर skinless चिकन स्तनों 108-इंच

गेहूं का आटा टॉर्टिला, 8 इंच

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । कोंचा वाई टोरो मार्केस डी कासा कोंचा पिनोट नोयर 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।