मलाईदार चिकन स्तन
क्रीमी चिकन ब्रेस्ट एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पुरापाषाणकालीन और प्रारंभिक साइड डिश है। यह नुस्खा 4 परोसता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 12 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा और कुल 241 कैलोरी होती है। $1.06 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 8% पूरा करता है। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे 35 मिनट का समय लगता है। Allrecipes की इस रेसिपी के 11 प्रशंसक हैं। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लाल मिर्च, सलाद ड्रेसिंग, मलाईदार सलाद ड्रेसिंग और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 35% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो काफी खराब है। इसी तरह की रेसिपी हैं क्रीमी गार्लिक चिकन ब्रेस्ट, क्रीमी गार्लिक चिकन ब्रेस्ट और क्रीमी गार्लिक चिकन ब्रेस्ट।
निर्देश
एक बड़े कांच के बर्तन में, मलाईदार सलाद ड्रेसिंग, इतालवी शैली सलाद ड्रेसिंग और लाल मिर्च को एक साथ मिलाएं।
चिकन ब्रेस्ट डालें और कोट करने के लिए टॉस करें। ढककर ठंडा करें। 1 से 2 घंटे के लिए मैरीनेट करें।
तेज़ आंच के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम कर लें और हल्के से तेल से कद्दूकस कर लें।
चिकन ब्रेस्ट को मैरिनेड से निकालें, और हर तरफ 6 से 8 मिनट तक ग्रिल करें, जब तक कि वह गुलाबी न हो जाए और रस साफ न निकल जाए।