एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? मलाईदार डिल सॉस के साथ सामन कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 412 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यदि आपके पास सामन पट्टिका, प्याज, प्याज नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मलाईदार डिल सॉस के साथ सामन, मलाईदार डिल सॉस के साथ सामन, तथा मलाईदार डिल सॉस के साथ सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें; पन्नी को हल्के से चिकना करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
बेकिंग शीट
ओवन
2
पन्नी पर नीचे की ओर त्वचा के साथ सामन पट्टिका रखें । नींबू-काली मिर्च और प्याज नमक के साथ सीजन सामन; प्याज के छल्ले और नींबू के स्लाइस के साथ शीर्ष, मक्खन के साथ डॉट । सामन के चारों ओर पन्नी मोड़ो और कसकर सील करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन
प्याज नमक
मक्खन
काली मिर्च
नींबू
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
3
20 मिनट के लिए ओवन में सेंकना । पन्नी को खोल दें और ओवन के ब्रॉयलर को चालू करें । ब्रॉयलर के नीचे सामन को तब तक पकाते रहें जब तक कि मांस आसानी से कांटे से न निकल जाए, 8 से 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलर
एल्यूमीनियम पन्नी
4
जबकि सैल्मन बेक हो जाता है, एक कटोरे में खट्टा क्रीम, मेयोनेज़, व्हाइट वाइन, केपर्स, कटा हुआ प्याज, केपर ब्राइन, नींबू का रस, सहिजन, डिल वीड, लहसुन नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
सैल्मन शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।