मलाईदार तारगोन विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड फिंगरलिंग आलू

मलाईदार तारगोन विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड फिंगरलिंग आलू
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्रीमी टैरागोन विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड फिंगरलिंग आलू को ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 781 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.4 प्रति सेवारत. यदि आपके पास मेयोनेज़, प्याज़, पानी और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो भुना हुआ लहसुन के साथ ग्रील्ड चिकन-अजवायन की पत्ती विनैग्रेट और ग्रील्ड फिंगरलिंग आलू, चिव्स और तारगोन के साथ फिंगरिंग आलू, तथा तारगोन सॉस के साथ फ्राइड फिंगरिंग आलू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक ग्रिल को मध्यम आँच पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
एक ब्लेंडर में सिरका, पानी का एक छींटा, सरसों, मेयोनेज़ और तारगोन को मिलाएं और चिकना होने तक प्यूरी करें । मोटर अभी भी चल रही है, धीरे-धीरे तेल में डालें और तब तक ब्लेंड करें जब तक कि विनिगेट इमल्सीफाइड न हो जाए । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ मसाला समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
VinaigretteVinaigrette
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
आलू को थोड़े से कैनोला तेल से ब्रश करें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । उन्हें ग्रिल करें, नीचे की तरफ काट लें, जब तक कि वे हल्के सुनहरे न हो जाएं, फिर उन्हें पलट दें और तब तक ग्रिल करना जारी रखें जब तक कि वे सिर्फ पक न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
उन्हें एक थाली में स्थानांतरित करें और तुरंत विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
6
कुछ तारगोन के पत्तों से गार्निश करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकैनोला तेल, आवश्यकतानुसार अधिककैनोला तेल, आवश्यकतानुसार अधिक12फिंगरिंग आलू, बराबर उबला हुआ और आधाफिंगरिंग आलू, बराबर उबला हुआ और आधा2(सर्दी)कटा हुआ ताजा तारगोन के पत्ते, प्लस गार्निश के लिए पत्तेकटा हुआ ताजा तारगोन के पत्ते, प्लस गार्निश के लिए पत्ते1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताजा फटी काली मिर्चनमक और ताजा फटी काली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ प्याज़कटा हुआ प्याज़4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपानी, आवश्यकतानुसारपानी, आवश्यकतानुसार596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर49
पत्रिका
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