मलाईदार शतावरी पास्ता

मलाईदार शतावरी पास्ता
मलाईदार शतावरी पास्ता सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 421 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके हाथ में शतावरी, मक्खन, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार शतावरी पास्ता, मलाईदार शतावरी पास्ता, तथा मलाईदार शतावरी, जड़ी बूटी, और मटर पास्ता.

निर्देश

1
एक बर्तन में पानी उबाल लें। शतावरी को 3 से 4 मिनट तक उबालें; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
एक बड़े सॉस पैन में मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघला।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
लहसुन और शतावरी को 3 से 4 मिनट तक भूनें । क्रीम में हिलाओ और 10 मिनट तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरीशतावरी
लहसुनलहसुन
क्रीमक्रीम
4
इस बीच, पानी के एक बड़े बर्तन को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
5
लिंगुइन डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; नाली और एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
6
शतावरी मिश्रण में नींबू का रस हिलाओ; पास्ता के ऊपर मिश्रण डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
शतावरीशतावरी
पास्तापास्ता
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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