मलाईदार स्मोक्ड पेपरिका सॉस के साथ लॉबस्टर क्विनोआ पास्ता
मलाईदार स्मोक्ड पेपरिका सॉस के साथ लॉबस्टर क्विनोआ पास्ता एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 316 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 65 लोग प्रभावित हुए । लॉबस्टर पंजा मांस, लहसुन पाउडर, इतना स्वादिष्ट डेयरी मुक्त नारियल का दूध पेय, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नारियल तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं डार्क चॉकलेट रास्पबेरी नारियल दलिया कुकीज़ (नारियल तेल के साथ बनाया गया!) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोक्ड पेपरिका मक्खन के साथ ग्रील्ड लॉबस्टर पूंछ, डिनर टुनाइट: स्मोक्ड पेपरिका ड्रेसिंग के साथ क्विनोआ, छोले और पालक का सलाद, तथा स्मोक्ड पेपरिका के साथ चिकन पास्ता ई फागिओल.
निर्देश
1
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
2
थोड़ा जैतून का तेल या किसी अन्य सब्जी को सूखा और बूंदा बांदी करें oil.In एक सॉस पैन, नारियल तेल जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
नारियल का तेल
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
मध्यम गर्मी पर पिघलने दें ।
4
नारियल का दूध पेय जोड़ें और हलचल करें । एक छोटे कप में टैपिओका स्टार्च और पानी डालें । मिश्रित होने तक हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का दूध पेय
टैपिओका स्टार्च
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
5
इस घोल को सॉस पैन में नारियल के तेल के मिश्रण में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का तेल
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
6
शामिल होने तक व्हिस्क ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
7
यदि वांछित हो तो समुद्री नमक, काली मिर्च, लहसुन पाउडर, स्मोक्ड पेपरिका और भुना हुआ लहसुन जोड़ें । अच्छी तरह से हिलाओ। एक उबाल लें और फिर गर्मी से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
8
पका हुआ झींगा मछली डालें। हलचल जारी रखें । कवर।पके हुए क्विनोआ मैकरोनी को एक थाली में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पकाया Quinoa
कटे हुए बीजयुक्त छिलके वाले टमाटर (लगभग 6 मध्यम आकार के)
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
9
शीर्ष पर इतना स्वादिष्ट लॉबस्टर सॉस डालो । परोसते समय टेबल पर रखने के लिए एक साइड बाउल में सॉस रिजर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
लॉबस्टर को चबलिस और शारदोन्नय के साथ जोड़ा जा सकता है । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । लुई जादोट चबलिस लेस क्लोस ग्रैंड क्रूज़ 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 70 डॉलर प्रति बोतल है ।